Ontdek wat Omega-3 voor jouw gezondheid kan betekenen

Van hormoonbalans tot hartgezondheid – waarom Omega-3 zo belangrijk is voor vrouwen.

Omega-3 is een belangrijke bouwsteen voor onze hersenen en celmembranen. En ze zijn nodig om ontstekingen te kunnen remmen. Iedere cel is namelijk opgebouwd uit vetzuren. Veel welvaartsziekten komen voort uit sluimerende (laaggradige) ontstekingen die het lichaam niet opgelost krijgt. Omega-3 tekort is daar één heel belangrijke reden van.

Omega 3 zorgt namelijk voor versoepeling van de celmembranen. Daardoor kunnen voedingsstoffen beter opgenomen worden en afvalstoffen worden afgevoerd. Het verbetert daardoor ook de hormoonfunctie. (zie afbeelding hieronder)

Waarom Omega-3?

Ons moderne leven met bewerkte voeding, weinig beweging (kantoorbanen), chronische stress (burn-out, depressie) en slaaptekort zorgt voor een verstoring in de vetzuurbalans. Dat vermindert de kwaliteit van leven: je wordt sneller moe, prikkelbaar en hebt een verhoogde kans op verschillende klachten.

Veel vage klachten worden veroorzaakt door een verstoorde vetzuurbalans. Denk aan:

Vermoeidheid
Slaapproblemen
Hoofdpijn
Menstruatieklachten

Gewrichtsklachten (reuma, artrose)
Stemmingswisselingen of depressieve gevoelens
Huidklachten (eczeem, acne, psoriasis)
Concentratieproblemen

Moeite met afvallen
Insulineresistentie

Meten = weten

Het is mogelijk om de verhouding omega-3 en omega-6 in je bloed te testen. In dit filmpje wordt duidelijk weergegeven hoe het komt dat de omega-3 / omega-6 verhouding bij veel mensen tegenwoordig niet meer in balans is, wat de noodzaak en lichamelijke voordelen zijn van voldoende omega-3 in je bloed.

Aan het einde van het filmpje is de testkit te zien en hoe je heel eenvoudig jouw omega-3/6 verhouding laat testen!

Test jouw omega 3/6 balans

De Omega-3 Test biedt inzicht in je persoonlijke vetzuurprofiel in je bloed, met behulp van een zelftestset voor thuisgebruik. De informatie bevat een profiel van de 11 meest voorkomende vetzuren in je lichaam en voeding, de verhouding omega 6:omega 3-vetzuren en de omega 3-index.

– De eenvoudige zelftest voor thuisgebruik is gebruiksvriendelijk en bestaat uit zeven eenvoudige stappen.

– De testresultaten zijn anoniem en binnen 20-25 werkdagen online beschikbaar.

– Tests worden volgens internationale normen uitgevoerd en geanalyseerd door het onafhankelijke laboratorium Vitas AS in Oslo, Noorwegen.

Via de link kun je jouw bestelling plaatsen en ontvang ik een kleine commissie omdat je via mij koopt. Dit kost jou niets extra’s!
Het voordeel hiervan is dat ik je ook nog kan helpen bij het uitlezen van de test mocht je vragen hebben.

4 tot 6 x per week wilde vis eten, daar wordt je gezond en sterk van!

Wie doet dat nou tegenwoordig nog? We eten hooguit één keer per week een visje (vaak ook nog een gekweekte vis). Ik adviseer vele vrouwen dagelijks om visolie te suppleren. Waarom? Omdat elk mens omega3 vetzuren nodig heeft. Elke dag. Het is een essentieel vetzuur wat ons lichaam zelf niet aanmaakt. Wat we dus uit voeding moeten halen.

Ik adviseer de visolie van Eqology dagelijks in mijn praktijk. Deze visolie is hoog gedoseerd, heeft de hoogste zuiverheid en laagste oxidatiewaarde van 4! (= lage oxidatie snelheid). Hierdoor wordt de kwaliteit van de omega 3-vetzuren gewaarborgd. Het is echt veruit de beste visolie en hierdoor zie ik ook mooie resultaten:

betere slaap
betere concentratie
betere opname vitamines/mineralen
sneller herstel na sport (ook bij wond/ontsteking of operatie)
mooiere huid/haar/nagels
minder stemmingswisselingen
een sterker immuunsysteem

Eqology visolie

Zelf werk ik met de meest zuivere visolie op de markt. Omdat in volledig achter hun werkwijze én product sta.

Persoonlijk stel ik hoge eisen aan supplementen en dat doe ik zeker als het om visvetzuren gaat (steeds meer vervuilde zeeën/vissen, overbeviste zeeën).

Mijn omega3 visolie supplement voldoet daarom aan de volgende criteria:

Het is een vloeibaar supplement (goed opneembaar door het lichaam)
Het is een hoog gedoseerde visolie
Het is duurzaam (MSC en CoC-gecertificeerd) >, gewonnen uit de snijresten van visfilet, zodat er geen extra (of onnodig) vissen gevangen hoeven te worden
De visolie bevat omega3 uit kabeljauw geviste afkomstig uit de koudste zeeën van de wereld (Noorwegen)
Laagste totoxwaarde (<4) > super verse olie!
Geschikt voor kinderen
Geschikt voor zwangere vrouwen
Zachte smaak
Geen (vieze) oprispingen
100% natuurlijk
Bevat speciaal geselecteerde olijfolie met een hoog gehalte aan polyfenolen (antioxidanten!)

Eqology staat voor kwaliteit en is alleen via therapeuten en andere gezondheidsprofessionals te verkrijgen. Via de onderstaande link kun je jouw bestelling plaatsen en ontvang ik een kleine commissie omdat je via mij koopt. Dit kost jou niets extra’s!

Weet jij je Omega-3 status?

Of je nu last hebt van huidproblemen, gewrichtsklachten of andere vage klachten – inzicht in je omega-3 waarden kan je helpen de juiste stappen te zetten voor herstel en balans.